A oo mai i seevae, o le mafanafana o le ki.O le mafuaʻaga lea e taua tele ai le faʻataʻitaʻiga mamanu o insoles striped.O nei insole ua fa'ainisinia e maua ai le lagolago sili ma le fa'aofuofu o ou vae, fa'amautinoa le mafanafana i la'a uma e te faia.O le ipu fa'amau fa'ailoga o se vaega taua o le insole ma e iai sona sao taua i le aotelega o le mamanu ma le fa'atinoga o le insole.

O se tasi o foliga autu o le mamanu o le insole striped o lona faʻapipiʻi faʻapipiʻi laupapa.O le ipu e aofia ai se faasologa o tootoo poʻo tuasivi e faʻasolosolo le umi o le insole, e maua ai le lagolago faaopoopo ma le mautu i le vae.O nei tootoo e fesoasoani e tufatufa atu le mamafa i luga o le vae, faʻaitiitia ai le lamatiaga o le tiga ma le le mautonu pe a tu pe savali mo se taimi umi.

I le fa'aopoopoina o fa'amau fa'amau fa'alava, e masani ona i ai se fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i e fa'asolo ai le fa'aologa fa'anatura o le vae.E fesoasoani lea e tu'uina atu ai le lagolago fa'atatau i vaega o le vae e sili ona mana'omia, e puipuia ai fa'afitauli e pei o le pronation ma le supination.E fesoasoani fo'i le fa'avasegaina o foliga e fa'aitiitia ai le mamafa o ou vae ma vae pito i lalo, e fa'afaigofie ai ona tu mo ni taimi uumi.

O le isi fa'ata'ita'iga autu o le fa'ailoga o le insole fa'ailoga o ona mea e fa'asolo ai.O nei insole e masani lava ona i ai se vaega o le foam poʻo le gel e maua ai se mea vaivai, mafanafana mo le vae.E fesoasoani lea fa'aafi e fa'afefete'i ma fa'aitiitia le a'afiaga o la'asaga ta'itasi, e fesoasoani e puipuia ai le vaivai ma le fa'anoanoa i le aso atoa.E maua ai foi se vaega o le puipuiga mai luga o le malo pe le tutusa, faʻaitiitia le lamatiaga o manuʻa ma faʻaleleia atili le mafanafana.

O faʻamanuiaga o insole faʻailoga e tele.E le gata ina latou tuʻuina atu le lagolago sili ma le faʻaogaina o vae, ae latou te fesoasoani foi e faʻaleleia le tulaga atoa ma le faʻaogaina.E ala i le faʻaitiitia o le mamafa ma le tuʻuina atu o le lagolago faʻatatau, e mafai e nei insole ona fesoasoani e faʻamalolo faʻafitauli masani o vae e pei o le fasciitis o laau, tiga o le mulivae, ma faʻalavelave faʻaofuofu.E mafai fo'i ona latou fesoasoani e fa'asoa fa'atasi le mamafa i luga o ou vae, fa'aitiitia le fa'alavelave o le so'ona po'o le supination, ma fa'ateleina ai le gait masani.

I se aotelega, o foliga o le mamanu o se insole faʻasalalau, e aofia ai le faʻailoga faʻapipiʻi, foliga faʻataʻitaʻi, ma le aluga, e taua tele i lona faʻatinoga atoa ma le mafanafana.O nei insole e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga, e aofia ai le faʻaleleia atili o le lagolago, faʻaitiitia o le mamafa, ma le faʻaleleia atili o le faʻaogaina, ma avea ai i latou ma filifiliga sili mo soʻo se tasi e vaʻavaʻai e faʻaleleia le mafanafana ma le faʻatinoga o latou seevae.Pe o e tu i luga o ou vae i le aso atoa pe na'o le su'eina o sina lagolago fa'aopoopo, o totonugalemu fa'ailoga o se tupe fa'aalu atamai i lou fa'amafanafanaga atoa ma lou soifua manuia.